M02_05_Dynamiser votre Mémoire

Formation créée le 07/04/2020. Dernière mise à jour le 24/03/2022.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

7 heures (1 jour)

M02_05_Dynamiser votre Mémoire


Objectifs de la formation

  • Compréhension du fonctionnement systémique de la mémoire
  • Présentation de la méthode ATR (Accueil, Transfert, Réactivation)
  • Clés et repères d'approfondissement pour une démarche opérationnelle et continue de progrès

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne souhaitant disposer de clés pour travailler sur sa mémoire
Prérequis
  • Aucun prérequis nécessaire

Contenu de la formation

Découverte
  • Présentation
  • Vos attentes
  • Votre vision de la mémoire
  • Importance et utilité
Repères théoriques et biologiques
  • Association
  • Organisation
  • Fonctionnement cérébral
  • Mémoire et émotions
  • Présentation des fonctions cérébrales
  • Etat des recherches biochimiques et neurologiques
Présentation du système ATR
  • Apport de la systémique : au-delà des astuces mnémotechniques
  • Connaissance de soi
  • Modèle opérationnel
Les conditions de l'attention
  • Mobiliser l’attention
  • Attitude mentale
  • L’organisation
  • Mémoire et mode de vie
Les modalités de stockage
  • Rôle de l’expérimentation
  • Rôle de la révision
  • Rôle de la restitution
  • La prise de note ad hoc
  • Les procédés mnémotechniques
Les outils de renforcement
  • Une attitude
  • Mémoire et temps qui passe
  • Les faiblesses de la mémoire

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets, Outil Mindmap, Commentaire sur le Test ATR
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
  • Pour suivre nos formations en distanciel, il est nécessaire de disposer d'un ordinateur et d'une ligne haut débit