M02_05_Dynamiser votre Mémoire
Formation créée le 07/04/2020. Dernière mise à jour le 24/03/2022.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Objectifs de la formation
- Compréhension du fonctionnement systémique de la mémoire
- Présentation de la méthode ATR (Accueil, Transfert, Réactivation)
- Clés et repères d'approfondissement pour une démarche opérationnelle et continue de progrès
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Toute personne souhaitant disposer de clés pour travailler sur sa mémoire
Prérequis
- Aucun prérequis nécessaire
Contenu de la formation
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Découverte
- Présentation
- Vos attentes
- Votre vision de la mémoire
- Importance et utilité
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Repères théoriques et biologiques
- Association
- Organisation
- Fonctionnement cérébral
- Mémoire et émotions
- Présentation des fonctions cérébrales
- Etat des recherches biochimiques et neurologiques
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Présentation du système ATR
- Apport de la systémique : au-delà des astuces mnémotechniques
- Connaissance de soi
- Modèle opérationnel
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Les conditions de l'attention
- Mobiliser l’attention
- Attitude mentale
- L’organisation
- Mémoire et mode de vie
-
Les modalités de stockage
- Rôle de l’expérimentation
- Rôle de la révision
- Rôle de la restitution
- La prise de note ad hoc
- Les procédés mnémotechniques
-
Les outils de renforcement
- Une attitude
- Mémoire et temps qui passe
- Les faiblesses de la mémoire
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets, Outil Mindmap, Commentaire sur le Test ATR
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
- Pour suivre nos formations en distanciel, il est nécessaire de disposer d'un ordinateur et d'une ligne haut débit